Cabinet - Psiholog Gabriel Anthoni

Sprijin psihologic pentru anxietate, relații, performanță și momente de blocaj Cabinet privat. Ședințe individuale. Confidențialitate

Tipuri de terapie

Terpaie individuala

Spatiu sigur pentru a explora ce te preocupa, in ritmul tau.

Terapie pentru relații de cuplu

Regasiti conexiunea si comunicarea cand distanta a inlocuit apropierea

Terapie in Grup

Vindecare prin descoperirea ca nu ești singur

Evolutie personala și conștientizare de sine

Cunoaștere profundă de sine și direcție autentică

Coaching si Performance coaching

Structura pentru a transforma intențiile în rezultate

Terapie online

Aceeasi calitate terapeutica, din confortul spatiului tau.

Despre mine

Ofer un spațiu sigur, clar și onest, în care nu etichetez și nu judec, dar ajut oamenii să înțeleagă ce li se întâmplă și să găsească direcții care funcționează în viața lor reală. Nu promit soluții rapide, ci un proces profund, bine fundamentat și orientat spre stabilitate și sens.

Unde?

Strada Castelului 52, Brasov, Romania.

  • Gata pentru o terapie care ofera rezultate?

  • Nu neglija problemele mentale

  • Contactează-mă

Articole

Cum să-mi fac bărbatul sa mă asculte, chiar dacă nu vrea sa mă asculte?

December 15, 2024

Sună familiar? Începi să-i spui ceva important, observi că privirea lui se pierde undeva în gol, răspunde mecanic cu „da, da” și simți că vorbești de parcă ai fi invizibilă. Nu ești singura. Mii de femei se confruntă cu această frustrare: senzația că partenerul lor nu le mai ascultă cu adevărat, ci doar așteaptă să termine de vorbit.

Când "destul de bun" nu e niciodată suficient: perfecționismul care te epuizează până la os

December 12, 2024

Ai impresia că, indiferent cât muncești, nu e niciodată destul? Că orice lucru pe care îl faci trebuie să fie impecabil, altfel e un eșec total? Că dacă nu ești perfect, ești o dezamăgire? Atunci ai toate șansele să te afli în capcana perfecționismului toxic – acea formă subtilă de autosabotaj care te consumă zi de zi, până când te trezești complet epuizat, fără să înțelegi cum ai ajuns acolo.

Trauma: cand semnificatia devine identitate

December 10, 2024

Când vorbim despre traumă, ne gândim imediat la evenimente: abuzul, accidentul, pierderea, violența. Dar trauma adevărată nu locuiește în eveniment. Locuiește în felul în care tu ai interpretat acel eveniment și, mai ales, în ceea ce ai crezut despre tine în acel moment. Două persoane pot trăi același eveniment – una rămâne marcată pe viață, cealaltă trece mai departe. De ce? Pentru că trauma nu este evenimentul. Trauma este povestea pe care ți-o spui despre acel eveniment.

Sindromul "Da"-ului automat: când nu poți spune "Nu" și ajungi să te urăști pe tine

December 8, 2024

"Da, sigur, fac eu." "Nicio problemă, mă ocup." "Desigur, pot să ajut." Sună familiar? Dacă spui permanent "da" chiar când vrei să spui "nu", dacă îți este mai greu să dezamăgești pe cineva decât să te epuizezi pe tine, atunci te confrunți cu sindromul "da"-ului automat - acea nevoie compulsivā de a fi pe plac care te consumă încet, până când te trezești furios pe toată lumea, dar mai ales pe tine.

Cum poți să ierți pe cineva, atunci când "îți vine să-l omori"?

December 5, 2024

Există momente în viață când furia este atât de mare, încât iertarea pare imposibilă. Când persoana care te-a rănit este chiar cineva pe care iubești – un părinte, un partener, un prieten apropiat – durerea devine dublă. Și totuși, uneori, singura cale de a merge înainte este prin iertare. Nu pentru celălalt. Ci pentru tine.

Intrebari pe care le primesc frecvent

Voi raspunde cu placere oricaror intrebari aveti, aici imi dau silinta sa ofer raspuns catorva intrebari numa. Daca nu gasiti raspunsul cautat, nu ezitati sa ma contactati.

Când este recomandat să merg la psiholog?

toggle

Este recomandat să mergi la psiholog atunci când te confrunți cu anxietate, atacuri de panică, depresie, stres, dificultăți relaționale sau când simți că o problemă emoțională îți afectează viața de zi cu zi. De asemenea, consilierea psihologică este utilă și pentru dezvoltare personală, claritate și prevenție.

Ce se întâmplă la prima ședință la psiholog?

toggle

Prima ședință la psiholog este una de evaluare și cunoaștere. Discutăm despre motivele pentru care ai solicitat consilierea, istoricul dificultăților și obiectivele tale. Este un prim pas pentru a înțelege dacă terapia este potrivită pentru tine și ce direcție vom urma.

Cât durează terapia psihologică?

toggle

Durata terapiei psihologice diferă în funcție de problemă, de obiectivele stabilite și de ritmul fiecărei persoane. Unele persoane observă rezultate după câteva ședințe, în timp ce altele au nevoie de un proces mai îndelungat. Terapia este personalizată și adaptată nevoilor fiecărui client.

Ședințele de terapie sunt confidențiale?

toggle

Da, ședințele de terapie psihologică sunt confidențiale. Psihologul are obligația profesională și legală de a respecta confidențialitatea informațiilor discutate în cabinet, cu excepțiile prevăzute de lege. Acest lucru asigură un spațiu sigur și de încredere pentru client.

Lucrează psihologul cu copii, adolescenți și cupluri?

toggle

Da, cabinetul oferă consiliere psihologică pentru adulți, copii și adolescenți, precum și consiliere de cuplu. Intervenția este adaptată vârstei, contextului și dificultăților specifice, cu accent pe soluții practice și sprijin emoțional.

Ce spun pacienții mei

★★★★★

“Mulțumesc din suflet pentru tot ce ai făcut pentru mine în aceste luni. Când am venit prima dată, eram un nod de anxietate și confuzie. Nu știam de unde să încep să deșir ce se întâmplă în mine. Tu ai avut răbdarea să asculți, să pui întrebările potrivite și să mă ajuți să văd lucrurile altfel. Acum dorm mai bine, mă înțeleg mai bine cu soțul meu și, cel mai important, am început să fiu mai blândă cu mine însămi. Cabinetul tău a devenit un loc sigur unde pot să fiu eu, fără mască. Îți mulțumesc că exiști și că faci ceea ce faci cu atâta dedicare.“

★★★★★

“Morning, Gabriel. I know I’ve said this before, but I feel like I need to say it again – I appreciate you and your work. Just by being who you are, you help more than you realize. Right now, you’re the only person besides Crystal who can truly understand me and relate to what I’m going through. I’m learning from you. Please know that everything you’ve shared with me gets registered and deeply analyzed in my mind. Like today, for example – I was revisiting what you said about why I keep moving around, avoiding putting down roots, never fully relaxing…”

★★★★★

“I can honestly say that some of my traumatic experiences have been archived now – especially the ones from childhood. I can remember them if I choose to, but they don’t have that grip on me anymore. The Afghanistan memories, though… they’re still right there. The anxiety is still debilitating no matter how hard I try to push through it. I’m reaching out because I’m thinking maybe it’s time to go all in and really open all those wounds. Thanks for the input. It means more than you know.”

★★★★★

“I’ve been to a few therapists, psychologists, and psychiatrists at the VA over the years. None of them spoke with the kind of empathy you do. None of them made me feel like they truly understood what a veteran goes through every single day. But you do. Somehow, you just get it.”

★★★★★

Colaborarea terapeutică cu dumneavoastră a reprezentat un punct de cotitură în parcursul meu de autocunoaștere. Abordarea dumneavoastră integrativă, care îmbină rigoarea metodologică cu o empatie autentică, m-a ajutat să înțeleg mecanismele anxietății mele și să dezvolt instrumente funcționale de reglare emoțională. Ceea ce apreciez în mod deosebit este capacitatea dumneavoastră de a crea un spațiu terapeutic în care vulnerabilitatea devine putere, iar procesul de vindecare capătă sens și direcție. Vă sunt recunoscător pentru profesionalismul și umanitatea cu care m-ați ghidat.”

★★★★★

“Wow. If the VA would employ experts like you… I actually understand what you’re saying. Sometimes I wonder if there’s something buried so deep that I refuse to remember it. It feels like that’s what’s happening, you know?”