Sprijin psihologic pentru anxietate, relații, performanță și momente de blocaj Cabinet privat. Ședințe individuale. Confidențialitate
Ofer un spațiu sigur, clar și onest, în care nu etichetez și nu judec, dar ajut oamenii să înțeleagă ce li se întâmplă și să găsească direcții care funcționează în viața lor reală. Nu promit soluții rapide, ci un proces profund, bine fundamentat și orientat spre stabilitate și sens.
Strada Castelului 52, Brasov, Romania.
December 15, 2024
Sună familiar? Începi să-i spui ceva important, observi că privirea lui se pierde undeva în gol, răspunde mecanic cu „da, da” și simți că vorbești de parcă ai fi invizibilă. Nu ești singura. Mii de femei se confruntă cu această frustrare: senzația că partenerul lor nu le mai ascultă cu adevărat, ci doar așteaptă să termine de vorbit.
December 12, 2024
Ai impresia că, indiferent cât muncești, nu e niciodată destul? Că orice lucru pe care îl faci trebuie să fie impecabil, altfel e un eșec total? Că dacă nu ești perfect, ești o dezamăgire? Atunci ai toate șansele să te afli în capcana perfecționismului toxic – acea formă subtilă de autosabotaj care te consumă zi de zi, până când te trezești complet epuizat, fără să înțelegi cum ai ajuns acolo.
December 10, 2024
Când vorbim despre traumă, ne gândim imediat la evenimente: abuzul, accidentul, pierderea, violența. Dar trauma adevărată nu locuiește în eveniment. Locuiește în felul în care tu ai interpretat acel eveniment și, mai ales, în ceea ce ai crezut despre tine în acel moment. Două persoane pot trăi același eveniment – una rămâne marcată pe viață, cealaltă trece mai departe. De ce? Pentru că trauma nu este evenimentul. Trauma este povestea pe care ți-o spui despre acel eveniment.
December 8, 2024
"Da, sigur, fac eu." "Nicio problemă, mă ocup." "Desigur, pot să ajut." Sună familiar? Dacă spui permanent "da" chiar când vrei să spui "nu", dacă îți este mai greu să dezamăgești pe cineva decât să te epuizezi pe tine, atunci te confrunți cu sindromul "da"-ului automat - acea nevoie compulsivā de a fi pe plac care te consumă încet, până când te trezești furios pe toată lumea, dar mai ales pe tine.
December 5, 2024
Există momente în viață când furia este atât de mare, încât iertarea pare imposibilă. Când persoana care te-a rănit este chiar cineva pe care iubești – un părinte, un partener, un prieten apropiat – durerea devine dublă. Și totuși, uneori, singura cale de a merge înainte este prin iertare. Nu pentru celălalt. Ci pentru tine.